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钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区 世界献血者日丨适当献血有益健康 夏季献血前清淡饮食

2020-08-22 01:54:38 钟丽缇晚娘无删减magnet 已读

校对 刘越

 

 

新京报记者 张兆慧

陈麟凤表示,国家卫生健康部门对于献血者有严格规定,18-55周岁的健康成年人,须进行相关传染病检测,肝功能检测、血红蛋白检测正常后,方可献血。

 

 

 

 

 

献血量不能超过人体血量10%

“对于不适合献血的人群,国家也有明确的规定。”陈麟凤介绍,包括传染病患者,如性病、艾滋病、病毒性肝炎等;过敏性疾病患者,如经常性的荨麻疹、支气管哮喘、对药物有过敏史等;有心血管疾病,如心脏病、高血压、低血压患者;有呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿等。

“献血会刺激机体的造血器官,加速血细胞的产生,使造血功能更加旺盛,促进机体新陈代谢。国内外的众多研究表明钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,定期献血可降低血液中重金属的含量钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,减轻肝脏负担钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,从而增强肝脏的功能。”陈麟凤指出钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,献血还可降低血脂、胆固醇浓度钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,降低血液黏稠度钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,加快血液流速钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,改善心脑血管供血等。

陈麟凤介绍钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,血站一般采集的血量分为200ml、300ml、400ml三种规格钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,只要一次失血不超过人体血量的10%钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,就不会对健康成年人造成损害。“例如钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,体重50kg的人钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,捐献200ml血量钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,只占身体血量的5%。这样就是安全的钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,不会影响健康。”她解释道。

“献血前尽量不要大量食用油腻、脂肪含量过高的食物钟丽缇晚娘无删减magnet祥仔合区一区,如肥肉、牛奶等,保持清淡的饮食跟足够的睡眠。献血后要注意保持针眼的清洁,避免在针眼处揉搓,24小时内尽量不要洗澡,不要进行剧烈运动和重体力劳动,不进行高空或高温作业,防止中暑。可适当多饮水、喝汤,适量补充瘦肉、猪肝等食物,但切勿暴饮暴食以及过度进补。”陈麟凤说。

6月14日是世界献血者日。献血会不会导致人体免疫力降低?会不会引发贫血?北京世纪坛医院副主任医师陈麟凤表示,作为一名健康的公民,这些问题完全没必要担心,适当献血对身体是有益的。

夏季献血前清淡饮食睡眠充足

“鼓励大家科学献血,并非建议大家频繁献血。”在陈麟凤眼中,献血者应科学规律地在体检医师的指导下进行献血,每年献血两次,对健康的成年人而言不会造成任何对健康的损伤。

在陈麟凤看来,夏季天气炎热,各类病菌较为活跃,此时献血应注意以下几点:

 

高血压心脏病患者不适合献血

 

 

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